急に寒くなってきましたね。マスク姿もチラホラ目にします。ついこの前まで、水分補給を連呼していたのに・・これからは、保温、保湿に注意ですね。 特に女性は、冷えは大敵です。私は末端冷え性なので、既に素足は無理！手首 […]