自己管理

実は、先週、利き手を痛めて

何をするにも不自由で、ちょっと参っていました。

多分腱鞘炎だったと思います(>_<)

 

原因で思い当るのは、

或る晩、時間が無いのに、どうしても餃子の皮を作りたくなり、

急いでしっかり捏ねて、しかも、片手は空けておきたかったので

片手だけでやってしまったから・・だと思われます(>_<)

 

もう若くはないのに・・、無理矢理はダメですね。

その証拠にすぐ痛くならず、

翌日の夜から急激に痛んで

浮腫んで、動かせず、

厄介な事になってしまいました(>_<)

 

これも自己管理能力の欠如!

不自由になってから、改めて後悔です。

情けないですが、年齢を自覚して気を付けます。

 

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