玄米食

気持ちの良い天気が続きますが

皆さま、体調はいかがでしょうか?

 

我家はだいぶ前から主食は玄米中心で

女性陣はほぼ玄米+雑穀米が基本、

男性陣の「白いご飯が食べたい」の

リクエストによっては白米にしています。

 

先日、娘たちが慕っている栄養士さんから

早採り玄米を勧められて、お試し中です。

とても味わい深く滋養に満ちた感じ・・

でも、男性陣にはやはり不評で(^_^;)

どういう比率にしようか・・迷い中です❤

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