2014.09.15
我が家はアスリートのお蔭で
栄養面の情報には敏感です。
娘の為だけではなく、自分たちも中高年に
さしかかり・・いえ、どっぷり浸かり、
今までとは違う栄養管理が不可欠です!
なんだかんだと多忙を理由に特に私は
スポーツから遠ざかってしまっていて
このままではいけません(>_<)
時間を見つけては書店やネットで
ヘルシーで栄養価の高いレシピをあさり、
試行錯誤しています。
先日コストコで見つけた「キヌア」
ずっと試してみたかったので楽しみです!
1人暮らしの学生さんには大きすぎる袋なので
試したい人には小分けして差し上げます。
新入りの食材、どんなことになるかしら・・。
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