快眠快食

寝苦しい季節になりましたが、

充分な睡眠確保していますか?

 

梅雨の末期の東京はジメジメ度

最高潮で、窓を開けても、

湿った風が通るだけで

涼気を少しも感じません。

 

なんとか工夫して、質の良い眠りと

そして美味しいお食事で

夏に向かう体力を整えてゆきましょう。

2022年10月
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