我が家はアスリートのお蔭で

栄養面の情報には敏感です。

 

娘の為だけではなく、自分たちも中高年に

さしかかり・・いえ、どっぷり浸かり、

今までとは違う栄養管理が不可欠です！

 

なんだかんだと多忙を理由に特に私は

スポーツから遠ざかってしまっていて

このままではいけません(>_<)

 

時間を見つけては書店やネットで

ヘルシーで栄養価の高いレシピをあさり、

試行錯誤しています。

 

先日コストコで見つけた「キヌア」

ずっと試してみたかったので楽しみです！

１人暮らしの学生さんには大きすぎる袋なので

試したい人には小分けして差し上げます。

新入りの食材、どんなことになるかしら・・。