今日は一日中肌寒い小雨でしたね。 季節の変わり目は体調崩しやすく、特に春先の寒暖差から体温調節が上手くゆかず新生活の不安やストレスも加わって心身の不調に陥るのを「春バテ」と呼ぶそうです。 リラックス、 […]